Меню Закрыть

На консультации я всегда работаю с одним запросом. За 1,5 часа 10 тем охватить невозможно. Даже если я дам 150 рекомендаций, вы их не выполните. А значит консультация прошла впустую.

Но состояния, когда в жизни многое не устраивает встречаются. И с такими запросами часто приходят. Иногда хандра одолевает, иногда эмоциональное выгорание, а иногда кризис и переход на новый жизненный этап. За что же хвататься? С чего начать?

Мое мнение: всегда нужно начинать с себя. Если вас все кругом бесит или ничего не хочется, с вами что-то не так. Чаще всего требуется отдых и перезагрузка. Взять паузу, устроить выходной, в идеале съездить в отпуск хотя бы на пару дней.  После этого обычно ум проясняется, люди начинают замечать хорошее и оказывается, что все не так плохо

А дальше просто начать что-то делать. Не записываться на все курсы личностного роста и покупать стопку книг «Как улучшить свою жизнь?».  А 2-3 новые привычки за месяц.  Лучше идти медленно, чем бежать сломя голову. По крайней мере в начале,  а потом принцип домино даст о себе знать.

Начать можно с чего угодно: с ранних подъемов, с ежедневных благодарностей, с расхламления  или со смены работы. Все работает. Просто начните.  Маленькие шаги поведут за собой большие перемены. И через год вы не узнаете свою жизнь, потому что вы изменились.

П.С.  Я пишу о ситуациях, когда человек чувствует внутреннюю неудовлетворенность тем, что есть в жизни. Если вы чувствуете, что сами не справляетесь  — нужно обращаться к специалисту. С поддержкой легче выйти из кризиса и преодолеть трудности.

Интересные статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *