Меню Закрыть

Список заботы о себе

Надя уверена, что девочки должны себя баловать и чем больше, тем лучше) Но как отдыхать, если времени мало и нужно быстро прийти в себя? Вас спасет #балованнаясумка — это сумка, коробочка, корзинка, которую легко взять с собой. В ней собраны ваши поводы для радости и то, что помогает восстановить силы. Другими словами список заботы о себе в объёмном формате.
Что можно в нее положить, решать, конечно, вам. Задайте себе вопросы: Что меня радует? Чего я хочу? Что поможет мне успокоиться и прийти в себя? Чтобы вам было проще, привожу примеры девочек с курсов:

  • аромалампа и масло
  • свечка
  • рукоделие
  • библия
  • любимые фотографии
  • письма/записки от любимых
  • сборник стихов
  • книга
  • крем для рук
  • тетрадь и ручка
  • четки
  • вдохновляющие цитаты
  • игрушка-антистресс
  • карандаши/фломастеры
  • шоколадка
  • расческа
  • массажер
  • плеер/флешка с любимой музыкой
  • метафорические карты
  • фитнес-резинки
  • блокнот желаний
  • дневник успеха
  • мыльные пузыри
  • надувные шарики
  • деньги на исполнение желаний
  • яркая помада/лак для ногтей


Конечно, чтобы сложить все нужна не сумочка, а шкаф. Поэтому выберите то, что больше всего вам откликается. Если в череде забот вы перестали слышать себя, приглашаю вас на курс «Мой путь к себе», который поможет найти время на себя и грамотно его использовать) Курс  стартует каждый понедельник. И в ближайший тоже! 

⠀ У вас есть балованная сумка? Ну или хотя бы список заботы о себе?)

Интересные статьи