Онлайн-тренинг
«Мой путь к себе»
5-недельная программа о том, как безусловно любить и ценить себя в любом теле и любом настроении. Тренинг об уверенности, принятии и движении вперед.
Путь к себе может быть непростым, но если вы пройдете его до конца, то получите великолепные результаты!
Хотите познакомиться с собой настоящей? Необычной, счастливой и прекрасной?
Курс будет полезен тем, кто:
- Не любит свое отражение в зеркале
- Замечает недостатки, а не достоинства
- Жалеет на себя денег и времени
- Считает себя недостойной радостей, покупок, исполнения желаний
- Часто критикует себя и сравнивает с другими
- Часто испытывает чувство вины/обиды/разочарования
- Проходит трудный период (развод, болезнь, депрессия)
Но хочет:
- Жить в гармонии и любви с собой
- Позволять себе и иметь больше
- Влюбиться в себя без памяти
- Отпустить негативные чувства
- Жить своей жизнью
- Доверять себе и миру
4 самых важных комментария о курсе:
ПРОГРАММА
Это не просто набор практик, это структурированные и разложенные по полочкам знания.
Каждый шаг продуман и необходим для получения результата.
УДОБСТВО
Вы можете начать обучение в любое время: когда работаете, находитесь в отпуске или в декрете.
Понадобится только компьютер, планшет или телефон с доступом в интернет, электронная почта и аккаунт в социальной сети Вконтакте.
ДЛЯ ДЕВУШЕК
Мужская и женская любовь к себе и вера в себя — это немного о разном: разные пути, разный темп.
В курсе будут универсальные техники развития уверенности, но основной акцент будет сделан на самопознание и принятие, что более актуально для девушек.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
Курс заменяет 7-10 индивидуальных консультаций. Я работаю только с вами, погружаясь в вашу ситуацию, что дает возможность получить качественную обратную связь и поддержку.
После каждого задания даю обратную связь, задаю дополнительные вопросы, а еще поддерживаю и хвалю.
Программа:
- 1 неделя: знакомство с собой, самодиагностика и ежедневные привычки по заботе о себе.
- 2 неделя: изменение негативных установок, формирование самоценности и принятие себя.
- 3 неделя: принятие тела и телесные практики по развитию уверенности
- 4 неделя: символы уверенности, выстраивание личных границ и преодоление препятствий
- 5 неделя: выход из зоны комфорта и движение к цели.
На курсе:
Вы приобретете полезные привычки по заботе о себе
Будете ежедневно делать маленькие шаги к своим целям
Начнете вести дневник успеха
Измените свое отношение к себе и к жизни
Вспомните старые успехи и найдете силы
на новые достижения
После курса:
У вас ВСЕГДА будет время для себя
Осознаете свою уникальность
Научитесь ставить себя на первое место
Станете чувствовать себя более свободно
Перестанете себя критиковать
Станете более уверенной в себе
На курсе:
Вы приобретете полезные привычки по заботе о себе
Будете ежедневно делать маленькие шаги к своим целям
Начнете вести дневник успеха
Измените свое отношение к себе и к жизни
Вспомните старые успехи и найдете силы
на новые достижения
После курса:
У вас ВСЕГДА будет время для себя
Осознаете свою уникальность
Научитесь ставить себя на первое место
Станете чувствовать себя более свободно
Перестанете себя критиковать
Станете более уверенной в себе
Результаты у всех будут разные, потому что желания у нас разные: найти и развить свои таланты; получить повышение по службе и авторитет среди коллег и клиентов; стать примером для своих детей; найти время для себя; построить новые отношения или укрепить те, которые уже есть; начать свой бизнес — проект или дело для души…
Одно могу сказать точно: Вы начнете слышать и понимать себя, а значит станете счастливее и будете больше улыбаться!
О тренере:
Давайте знакомиться! Меня зовут Татьяна Чурсанова, я счастливая жена и мама, профессиональный психолог, специалист по семейному тайм-менеджменту, автор и ведущая тренингов и онлайн-курсов.
* 12 лет изучения темы любви к себе и развития уверенности:
* 10 лет практического опыта, консультаций и тренингов по этой теме
* 4 потока курса «Мой путь к себе»
Я сама прошла путь от стеснительной девочки, которая краснеет, когда нужно говорить на публику до девушки, которая без подготовки выступает на 100 человек. От девочки, которая считает, что она ничего не достойна, до девушки, которая знает себе цену. Я боялась вести вебинары, мне трудно было начинать свой проект и раз 20 хотелось все бросить, но сейчас я делаю то, что люблю, преодолеваю свои страхи, верю в себя и иду вперед. Делюсь на консультациях и тренингах своими знаниями и опытом.
Я практик, мне важно, чтоб вы получили результат. Я вижу, как меняется жизнь девушек после программы, и меня это очень вдохновляет.
Отзывы
Часто задаваемые вопросы:
Когда будет проходить тренинг?
Работа индивидуальная, старт каждую пятницу
Как проходит обучение?
Курс проходит на закрытом сайте. Вы выполняете задания и пишете ежедневные отчеты, которые высылаете тренеру в личные сообщения в VK или в WhatsApp, там же я отвечаю на все ваши вопросы по программе.
Почему нельзя пройти этот курс без поддержки?
Потому что по опыту проведения я знаю, что курс глубокий, трансформационный и очень эмоциональный. Если нет поддержки, легко все бросить и вернуться к старым моделям поведения: неуверенности, жалости к себе и негативу. С моей помощью вы сможете преодолеть все препятствия и через 5 недель стать лучшей версией себя.
Как я пойму, что моя оплата прошла? и я получила доступ к курсу?
Вам придет письмо с подтверждением оплаты на электронную почту. НО могут быть сбои, поэтому после оплаты пришлите скрин экрана или чек на электронную почту mail@tatyanachursanova.ru, и мы вышлем вам доступ к курсу.
Сколько времени ежедневно мне нужно будет посвящать тренингу?
Задания тренинга разные по длительности и сложности. На какие-то Вам понадобится 5 минут, какие-то потребуют часа. + ежедневное написание отчета — от 10 до 20 минут. Каждое воскресенье будет выходным днем.
А если я не смогу писать отчеты каждый день?
Если Вы не можете написать отчет сразу, то можно разместить его позже, в крайнем случае можно будет разместить один отчет за несколько дней. Но эффективность будет ниже. Я буду поддерживать вас в течение 5 недель, после — Вы работаете самостоятельно или оплачиваете дополнительно мое рабочее время.
Могу ли я оплатить курс в рассрочку?
Да, такая возможность есть, отправьте запрос на почту mail@tatyanachursanova.ru, и я вышлю Вам реквизиты для оплаты тренинга в рассрочку. Первую половину Вы вносите ДО начала тренинга, вторую — в середине курса.
Какие есть гарантии результата?
Я опробовала все техники на себе, их эффективность подтвердили участницы прошлых потоков. Если Вы выполните все задания в срок и отчитаетесь по ним, но они не принесут результата — я верну вам деньги.
Участвовать
- Ежедневные практики по формированию самоценности и развитию уверенности.
- Индивидуальное сопровождение от Тани
12 500 рублей
Если возникли вопросы-напишите на почту mail@tatyanachursanova.ru