Блог Татьяны Чурсановой

Я выхожу на работу Нежданчик, да?)) Многие думали, что  в декрет, а я вот что придумала) Девочки из #мамаклубарх в одном из чатов даже голосование устроили куда; ...

Год без покупок Я вообще не шопоголик, к покупкам подхожу обдумано, но, как только решаю покупать меньше, сразу появляются демоны «мне это ОЧЕНЬ надо!», &;х ...

Слово года и планы на 2020 год Ни разу этого не делала, но техника популярная, поэтому решила попробовать. Словом года будет ЭКСПЕРИМЕНТ. Хочу делать то,; ...

Итоги года. Книги 50 книг. Кстати, это немного)) Я читаю гораздо меньше, чем могла бы: смотрю сериалы, ютуб, не выделяю время, забываю взять с собой; ...

Итоги 2019 года Пришло время поговорить о достижениях и радостях, а  то кое-кто думает, что я в вечной печали из-за неудач ⠀ Из списка желаний,; ...

Как подвести итоги года? Детали Сегодня не про способы (про них был пост в прошлом году), а про важные детали, которые помогут сделать это эффективно.⠀Выделите; ...

Итоги года. Экология Слишком много мыслей, чтобы просто упомянуть их в одном предложении, сказав, что #танин_zerowaste &; это привычка года. Хочется написать выводы, ...

Где праздновать Новый год? Мне кажется, мой муж самый непланирующий человек на свете) Поэтому до сих пор не знает, работает он в новогоднюю ночь и; ...

Планер или ежедневник? Напридумывали блокнотов))) Только людей путаем. Давайте разбираться!⠀ОБЩЕЕ:&; на основе семейного тайм-менеджмента, т.е. позволяют найти балан ...

Тайм-менеджмент. Одинокие мамы после развода Сложный для меня пост, тк много нюансов, абсолютно разное психологическое состояние и жизненная ситуация. Но я все-таки решил ...

Подготовка дома к новому году Если разделить хозяек на 3 типа, то получится примерно так: 1. Весь год поддерживают дом в порядке, поэтому генеральной  уборки; ...

Адвент-календарь для детей Я из тех мам, которые делают  адвент-календарь, но максимум на 2 недели с  простыми заданиями и, без подарков) Если вы тоже #лениваямама, то ...

День лентяя Не во всех календарях этот праздник отмечен, но я нашла) Давайте поговорим про лень (в конце поста задание).Википедия говорит, что лень — отсутствие; ...

Работающие мамы Вчера в сториз я поделилась идеей: в декабре рассказывать не только про новый год, но и про другие праздники. Но тк блог мой; ...

Мой список дел на декабрь Сразу скажу, что если я  всё это успею, это будет супер-результат) Но я ничего не обещаю⠀ЦЕЛИ:Для себя: восстановить режим. Подъем; ...

Радости и итоги ноября Ноябрь промчался, как один день. Он был насыщен событиями и хорошими новостями. Я мало писала, но много думала, читала и делала.; ...

Как не сойти с ума в декабре? Сначала давайте договоримся:а) Новый год — волшебный семейный праздник и не стоит превращать его в гонку. Лучше готовиться; ...

10 вещей без которых я не могу обойтись Прочитала я книгу Д.Лоро «Искусство жить просто». Книга не понравилась, тк ничего нового, мало структуры и много; ...

Как провести новогодние каникулы Если вы запланировали бюджет, у вас может быть море идей, куда поехать или пойти. Но что делать, если в конце года; ...

Организация праздника (на примере дня рождения #МамаКлубАрх)⠀За 4 года у нас сложилось несколько традиций, но каждый год мы вводим что-то новое.�. Билет на день рождения ...

Мама едет отдыхать Оставила мужа с ребенком на 4 дня и поехала исполнять свои мечты (Цирк Дю Солей) и встречаться с близкими мне людьми. ⠀Не то,; ...

День рождения МамаКлуба 18 ноября официальный день рождения И я, как его мать, поздравляю всех и себя с этим событием!⠀Отпраздновали мы вчера шумно, весело и ...

Что подарить минималисту? С этими зеровэйстерами и минималистами сплошные заморочки! Они список подарков пишут, покупают вещи на авито, исключают пластик и т.п. Сплошная ...

Игры в дорогу Мы едем в отпуск! Правда не на море и не месяц, а в Петербург и на несколько дней, но тоже хорошо! Я; ...

Тайм-менеджмент. Многодетные мамы Продолжаем говорить про разных мам и сегодня по вашим просьбам о многодетных мамах. На самом деле, я бы разделила их на 2; ...

Совет для сохранения отношений Если бы я могла дать  один совет по сохранению отношений, я бы сказала «Разговаривайте!»⠀Речь дана человеку не просто так, но% ...

Список фильмов про уверенных и сильных женщин Я была уверена, что уже публиковала его, но нет! Оказалось он был доступен только в чатах курсов. Теперь; ...

Планирующие иррационалы Естьтипа людей: рационалы и иррационалы. Если кратко, то первые последовательные, основательные, доводят дела до конца и делают все по правилам ...

Список игр и занятий для ребенка 5 лет #ЛедиСписок и #НадяКа приготовили для вас список игр и занятий для ребенка 5 лет, если вам надоели лего, рисование, лепка,; ...

Дом важнее работы Недавно я забыла одну прописную истину: дом важнее работы. Это не значит, что ему нужно посвящать больше времени, НО сначала все в; ...

Для кого LikePlanner Моя незамужняя и бездетная подруга спросила меня: «Таня, мне понравился планер, но я не понимаю, подойдет он мне или нет?» Я подсказала, ...

Итоги сентября У меня большие планы до нового года. Вы помните? Вчера в прямом эфире я поделилась первыми итогами и очень порадовалась тому, сколько успела; ...

Из чего складывается стоимость LikePlanner А почему планеры так дорого стоят? — спросили меня. А я такая: Потому что за 2 тиража мы заработали 0; ...

Хаос в детской Надя как бы говорит мне: «Мамочка, ты просто закрой глаза,когда входишь в детскую») Вы сейчас можете подумать: а как же порядок с; ...

Тайм-менеджмент. Мамы-новички Когда я пишу про тайм-менеджмент для мам каждая может подумать: «Это про меня» или наоборот «Это мне не подходит&;, потом ...

Мне нужны 250, а лучше 300 тысяч рублей И я хочу их до конца года. Для того, чтобы исполнить цели, которые я поставила. Я никогда; ...

Про волонтерство — Таня, сколько ты зарабатываешь на МамаКлубе? — Ни сколько, это волонтерский, благотворительный проект. — А зачем это тебе? &; Мн ...

Что такое важные цели и чем они отличаются от неважных После недели на пределе моих возможностей я, наконец, поняла, как объяснить вам, что такое главные; ...

Близость с детьми Любая мама скажет, что на первом месте по приоритетам у нее дети. «И работаю я, чтобы у них все было! И дома; ...

Как не сойти с ума, когда дел очень много. В последнее время моя жизнь напоминает режим «опаздываю на самолет». Я выполняю задачи нон-стопом: семья, мамаклуб, ...

Мы сделали новый планер! Знакомьтесь! #планер_который_нравится_детям или #likeplanner_kids! Специально для детей (7+)!⠀Его придумала Юля  для своей дочки Алис ...

Мои планы до Нового года Я хорошо умею мотивировать (вдохновлять/раздавать волшебные пендели), но иногда они мне самой очень необходимы. Мне очень редко кто-то говорит: & ...

Укрепление отношений с мужем Если вы внедрили хотя бы один шаг с прошлой недели, пожалуйста, расскажите в комментариях.Сегодня маленькие шаги, к укреплению отношений с му ...

Список дел на осень Надеюсь осень в этом году не подведет! Но даже если в ее планах только дожди, ваша осень может быть уютной и; ...

Сделай сегодня Я прочитала книгу В.Паевской «Я плохая мама. Как воспитать ребенка, не имея на это времени&; Не удивляйтесь, у меня тоже иногда возникают  мысли,& ...

Консультация, курс или онлайн-практикум по планированию? Не раз меня спрашивали: «Таня, а куда мне лучше пойти?&; Тема одна, но формы и цены отличаются, потому ч ...

Практика для подведения итогов Нашла интересную практику для подведения итогов дня/недели/месяца. Она помогает понять, почему у вас что-то не получается, перестать искать ...

Надя учится читать Я верю в свой педагогический талант, поэтому хочу сделать это сама. Но у меня нет цели «научить читать в 5 лет во; ...

Маленькие шаги к Zerowaste Я продолжаю свой путь к минимализму и жизни без мусора. Сегодня хочу поделиться маленькими шагами, которые помогут вам перейти на zerowaste ...

Планирование. Когда начать? Давайте порассуждаем… Есть три традиционные причины, чтобы начать:⠀. Новый год. Очень логично. Мы покупаем новый ежедневник, строим пл ...

Как отдыхают мамы в деревне? В прошлом году я писала пост про деревенский тайм-менеджмент. Мы говорили о том, какие есть плюсы и минусы у мам; ...

Итоги июля Этот месяц был посвящен отдыху и восстановлению сил. План перевыполнен)⠀Личное: инфодетокскниг (это тот редкий случай, когда очень понравились все) Начала п ...

Что подарить беременной подруге Не устану повторять: СПРО-СИ-ТЕ! Так вы убережете себя от головной боли и точно подарите то, что нужно. Если подруга не определилась ...

Что нужно успеть до родов Беременность — прекрасное время подготовки к приходу нового человека. Мамы и папы готовятся к родам, покупают кроватки и одежду, делают; ...

Список вещей для мамы и малыша Моя подруга ждет ребенка, и я обещала ей серию постов о ТМ и планировании для беременных. Это будут списки; ...

Мои любимые книги Меня, как книголюба, очень интересует один вопрос: какая книга у вас самая любимая? Есть такая? Я понимаю, что вопрос сложный) Слишком большой выбор, ...

Карта саморазвития Я составила карту саморазвития.⠀Я трачу много времени и денег на обучение по разным темам от фотографии до продаж, от написания текстов до  отношений.& ...

Еще раз о Zerowaste Прошло 8 месяцев, как я начала внедрять Zerowaste в свою жизнь. Я бы хотела ограничиться одним постом, но не получается. ⠀ 1.; ...

Азбука тайм-менеджмента —Последний пост в рубрике азбука тайм-менеджмента. Я сама уже немного от нее устала, поэтому рада, что она заканчивается) А вы?⠀Хронофаги ...

Минимализм и время Все хотят быть продуктивными = успевать больше. Списки дел переполнены, жизни не хватает «воздуха&;. Количество стало важнее качества. Но для ...

Список заботы о себе Надя уверена, что девочки должны себя баловать и чем больше, тем лучше) Но как отдыхать, если времени мало и нужно быстро прийти; ...

Мой топ настольных игр Если можно было бы оставить на свете только одно развлечение, я бы выбрала настольные игры. Без кафе, клубов, развлекательных центров, компьютерных ...

Развод или не развод Один известный женский коуч, эксперт по отношениям разводится. Я не буду осуждать, обсуждать и предполагать, реальность это или грамотно спланированн ...

Мой путь к себе Мне 15. Еду на форум для активных школьников, но не высовываюсь. В конце дня рефлексия, подвожу итоги дня на 15 человек, ; ...

Смена режима В первые 3 месяца жизни ребенка режим меняется примерно раз в 10 дней. Только покажется, что нашла идеальный и «хоп!» все поменялось. Потом; ...

Про минимализм Когда-то я думала, что минималисты — это люди, которые живут с 10-100 вещами и мне до них далеко. Но после прочтения книги Д.Беккера; ...

Азбука тайм-менеджмента — 3 Самые внимательные заметили, что в прошлый раз я пропустила букву О, так что с нее и начнем)⠀Отношение — ваша оценка ситуации. ...

Выход из зоны комфорта Те, кто наблюдает за мной в сториз, видели, что в отпуске я не только отдыхала, но и устроила себе челлендж по; ...

Летний список дел В дополнение ко вчерашнему посту #ЛедиСписок подготовила для вас чек-лист, который поможет вам насладиться летом.  Устроить летнюю фотосессию Сходить в ...

Как не профукать лето У каждого времени года  есть свои задачи. Лето &; время отдыха, перезагрузки, накопления ресурсов, время зарождения и формирования плодов. Чтоб ...

Итоги мая Итоги мая я хочу подвести необычно. Он был очень ресурсным, но промчался, как метеор. В течение месяца я замечала радости, которые случались и; ...

Крым. Полуостров Тархакут Я увидела его на одном из сайтов 5 лет назад и влюбилась. Это была мечта из серии «хочу не могу». Спасибо мужу,; ...

Что я советую посетить в Крыму? Поехать в отпуск на машине было мудрым решением （а нам с Надей лететь на самолете — еще мудрее). Мы; ...

Что нужно знать о Крыме? В Крыму удивительным образом сочетаются красота природы и несовершенство творений человека. Очень часто в фото пытаются попасть ржавый причал, об ...

Идеальный отпуск Идеальный отпуск по мнению Нади － это подарки, мультики, детские комнаты, аттракционы и мама с папой рядом. Идеальный отпуск для меня －это прогулки, новы ...

Как работать летом? В моей жизни было два лета, когда я работала. И это было ужасно: на улице жара, а ты сидишь целый день за; ...

Практика «Я люблю себя&; Как часто вы говорите себе о любви? Что чувствуете, когда смотрите на себя в зеркало? Любуетесь или ищете недостатки? Просили подробнее& ...

Азбука тайм-менеджмента — 3 В этой рубрике — главные принципы моей системы тайм-менеджмента. Картина мира &; ваши представления о себе и мире здесь и сей ...

Забота о себе  — это не только ритуалы и время для себя. Не маски, украшения и спорт. Забота о себе начинается внутри. Любить себя, а; ...

Забота о себе не работает? Меня девушка на последнем семинаре спросила: «Таня, я каждый день о себе забочусь:на тренировки хожу, маски делаю, гуляю, с подругами ...

Список вещей в отпуск Вещи в отпуск я всегда собираю в последний момент. Раньше постоянно что-то забывала, но 4 года назад составила список вещей и; ...

5 дел перед отпуском Завтра мы едем в отпуск, и я решила написать серию статей о том, как мы к отпуску готовимся и как его; ...

Азбука тайм-менеджмента — 2 Продолжаем погружаться в азы моей системы тайм-менеджмента⠀Делегирование &; передача дел другому человеку. Это нужно уметь, потому ...

Планер или курсы Уже 10 лет я веду тренинги и 4 года  онлайн-курсы. Полгода назад  родился #планер_которы�нравится и научил меня работать и мыслить по-другому.⠀Работа в ...

Про тренировки Я дамочка ленивая, поэтому заниматься спортом дома — не для меня. Конечно, время от времени это случается. Пока я сидела дома с Надей; ...

С кем я не работаю На прошлой неделе мне поступило 5 заявок на консультации, и я всем отказала. Потому что они касались детей. Да, я; ...

Чем заняться в транспорте Я люблю ходить пешком, и мне повезло, что мы живем в центре города.  Пока Надя была маленькая мы много гуляли со; ...

Азбука тайм-менеджмента Всем новеньким большой привет! Чтобы вы сразу поняли о чем мы здесь, я решила начать вводный курс в семейный тайм-менеджмент. Посты будут в ...

Книги про деньги После поста про деньги были вопросы, что почитать по этой теме. Я, конечно, не финансовый эксперт и на абсолютную истину не претендую,; ...

Zero waste или 0 отходов 3,5 месяца, как я изучаю эту тему и применяю на практике. Просили поделиться — делюсь. Это непросто, друзья мои, НО; ...

Дорого, я не могу себе этого позволить В последнее время я так часто слышу эти слова от других, что  больше не могу молчать. Мне хочется; ...

Итоги марта Долгого вступления не будет, сразу к делу! В этот раз подведу итоги по сферам, а не по целям Я: — 4 книги; —; ...

Отношения и порядок Эти двое — источник хаоса в нашем доме. Гриша прекрасно знает, где должны лежать его вещи. Но регулярно оставляет джинсы на диване,; ...

Как сохранить порядок с детьми? Я вас сейчас разочарую, но никак. Нет, конечно, можно не давать им игрушки, не кормить, не гулять, не рисовать. Будет; ...

3 привычки для сохранения порядка Мало порядок навести, его нужно сохранить. Вы уже поняли, что только регулярная забота о доме вас спасет. Но это не; ...

5 шагов к порядку в доме Не ждите художественных текстов, это не про меня. Хлебом не корми, дай составить какую-нибудь схему. Написала для вас четкую; ...

Практика «Я королева!» Всем, кому сейчас грустно и не хватает уверенности, дарю практику «Я королева&; Где бы вы сейчас не находились, чем бы ни занима ...

Список дел на веснy Пока у нас на севере ещё зима и хочется только смотреть на улицу из окна я поднимаю себе настроение тем, что; ...

Мои планы на 2019 год Пришло время раскрыть карты. Что же загадала Танечка на 2019? Главные цели-ориентиры: Цель Х1 — не могу о ней рассказать ZeroWaste; ...

Я знаю, как непросто бывает начать. Списки, листы планирования, рутины, цели, я, дети, муж, планы, срыв планов&; аааа, остановите все это, не хочу ничего планировать ...

Сегодня больше про фрилансеров, про тех, кто «не работает» (именно так долгое время считала моя мама). Да, здесь есть плюсы: ты сама строишь график, работа ...

Не работают у меня) Утренние страницы— письменная практика, предложенная Джулией Кэмерон в книге «Путь художника&;. Очень полезная техника. Никак мне не по ...

Знаете, что самое трудное для меня в воспитании Нади? Найти баланс между тем, как мне удобно сейчас и какой я хочу ее видеть в будущем. Я; ...

⠀ До создания LikePlanner я все личные дела планировала в электронном ежедневнике. Сейчас его заменил #планер_которы�нравится. Здесь основные мечты, цели, планы на месяц ...

В этом посте хочу подробнее разобрать миф о том, что планирование ограничивает. Я практикую гибкое планирование. Если кратко, то это планирование, по системе, которую вы ...

А вы любите зиму? Не могу сказать, что я фанат холода, но зима на севере — это не только мороз, но и море развлечений! Как; ...

⠀ Заметили новый тренд? «Я ничего не планирую, списки писать не буду и вообще целеполагание — это не мое» За прошедшую неделю я прочитала 5; ...

⠀ Можно называть ее доской визуализации, картой мечты или коллажем желаний. Суть остается одна. Она визуально представляет ваши желания и помогает в их воплощении. Как ...

Нужно ли это? Здесь каждый решает сам: кто-то верит в Бога/карму и считает, что все уже решено. Кто-то уверен, что только ты сам можешь изменить; ...

В списке обязательных дел на декабрь у меня всегда значится «разбор фотоархива за год». Но в этом году перенесла на новогодние каникулы, предлагаю вам ко ...

Наверняка вы загадали желание под бой курантов. Может одно, а может пять. Но я предлагаю помечтать по-крупному. На каникулах есть время. ⠀ Наверняка, вы слышали про ...

В прошлом году я в первый раз поставила в планы книги. Раньше делала это или без напоминаний, или просто не читала. Из 50 запланированных я; ...

Из 70 моих желаний на 2018 сбылось 43. Больше 60%. Кто-то может подумать: «И все? Это же мало!» ⠀ Во-первых, это не все, а то,; ...

Странный вопрос, правда? Все что-то делают. А что? В основном, суетятся и забывают, что Новый год — семейный праздник. И самое главное, это не уборка; ...

Новый год уже на пороге, а настроения нет? Скорее всего, в голове целый вагон дел, которые надо переделать Стоп! Новогоднее настроение нужно не только создавать,; ...

А вот правда! Дети чувствуют атмосферу праздника, мамы вместе с ними, а папы? Все в работе! Поэтому предлагаю устроить им сюрприз. Я решила сделать для; ...

Давайте сразу договоримся, что это не фигня и это делать нужно, т.к. это поможет вам более осознанно ставить цели на следующий год. Я не буду; ...

Радовать себя приятными подаркам на самом деле очень важно. Расскажу, как я сама это делаю, берите на заметку. ⠀ 1. Откладываю часть суммы из зарплаты мужа. Я; ...

Я уже писала, как правильно выбирать подарки. Теперь же, давайте поговорим о том, как делать не надо ⠀ ❌Покупать готовые подарочные наборы в магазинах косметики; ...

Уже совсем скоро праздники, и у некоторых сама мысль об этом вызывает стресс.⠀ Что подарить? Как не прогадать с выбором? Как понять, понравится ли подарок?; ...

Планировать можно по-разному. Кому-то нужно подробно всё расписать, а кому-то достаточно основных пунктов. Для разных способов существуют разные ежедневники. Какие именно ...

МамаКлуб в программе «Доброе утро, Поморье!». Запись. ...

У всех уже зима, а я отчитываюсь по планам на осень. Мне очень хотелось, чтобы она была в стиле хюгге: удовольствие, вдохновение и неспешность. В; ...

Я могу назвать себя экспертом по расхламлению. Я это делала уже не раз и больше 150 участниц  марафона «Любимый дом» избавились от лишних вещей вместе; ...

У меня для вас есть кое-что интересное на выходные. Это новогодняя игра-находилка, которую может сделать любая мама. Поверьте, интересно будет и вам, и вашему ребёнку.⠀Су ...

«Таня, я пишу планы и каждый раз они срываются, я лучше вообще не буду  планировать!» — вы не представляете как часто я слышу эту фразу); ...

Я поняла, что мало пишу о работающих мамах, поэтому возникает ощущение, что моя система только для мам в декрете. Это не так) Сегодня поговорим об; ...

Так хорошо лежать и никуда не ходить… Ничего не хочу… А в голове миллион мыслей,  что нужно сделать, кому я что должна и т.д. Поздравляю,; ...

В рамках марафона «Время для мамы» было много вопросов об этом.  Давайте разбираться. Строго нет — пожиратели времени: — Соцсети &; Просмотр се ...

Я не знаю почему, но самый большой отклик от вас получают посты со списками-подсказками. #ЛедиСписок все поняла и составила список самых полезных привычек для себя. ЗДОРО ...

Хочу поделиться техникой, которую мы с девочками делали в марафоне «Магия благодарности», она называется «Магический день&;. Суть в следующем: когда вы ...

Привычки. Часть 1 Вы приняли решение, что с понедельника вы будете пить воду, мыть раковину и приседать каждый час, но к вечеру обнаружили, что половину; ...

Однажды я прочитала, что можно сэкономить либо деньги, либо время, либо нервы. Задумалась. Было время, когда мы были сильно ограничены в средствах, и я знала; ...

Как и обещала выкладываю вечерний чек-лист. Идеальный вечер для меня состоялся, если мы легли спать до 22.00. Но так бывает не всегда. Что-то сабтирую, что-то; ...

Давно не писала про Надю, а рассказать есть что. Мне бывает с ней сложно. Очень. Я знаю сотни способов как ее отвлечь, успокоить, развеселить и; ...

Много вопросов по привычкам. Как сформировать? Какие привычки нужны и т.д. Я подготовила блок статей по этой теме. Начнем с начала, разберем что это такое; ...

Меня недавно спросили: Таня, а тебе нескучно работать из дома? Я внутренне улыбнулась, потому что раньше мне тоже казалось, что сидеть дома — скучно, что; ...

В прошлый раз мы говорили о психологических причинах, сегодня я расскажу о внешних и внутренних, но не таких глубоких. НЕТ ПРИМЕРА Ваша мама считала, что; ...

А вы знаете, что до нового года осталось 85 дней？И если вы не хотите в декабре падать от усталости, закинув язык на плечо, внимательно читайте; ...

Все рутины, которые есть в вашей жизни нужно обязательно знать в лицо и держать под контролем. Иначе они займут все время. Кроме того, рутины —; ...

На консультации я всегда работаю с одним запросом. За 1,5 часа 10 тем охватить невозможно. Даже если я дам 150 рекомендаций, вы их не выполните.; ...

Подходящая тема для субботы, правда?) Хотя в моей жизни уже давно нет генеральных уборок, как в детстве, и выходные ассоциируется лишь с отдыхом и удовольствием,; ...

Одна из самых главных причин беспорядка в доме: слишком много вещей. Казалось бы, все просто: избавься от них. Но я как психолог знаю, что это; ...

Хотела написать полезный пост, но просили больше жизни) В сториз выкладываю мини-отзывы о книгах и каждый раз люди спрашивают: где их беру, как читаю и; ...

Надя вспомнила адвент-календарь и попросила придумать для нее новые задания. Пусть это будет детский список дел на осень🍁 🍁Собрать гербарий из 5видов листьев 🍁Устроит ...

Хочу развеять мифы о себе, как успевающей маме. То, что я знаю систему не значит, что я всегда ее придерживаюсь. Очень многое работает и в; ...

Я не люблю слово «проблема&;, стараюсь называть их временными трудностями или задачами. От слова многое зависит. Если, проблема, то не знаешь, как подступиться. ...

При планировании месяца после главных целей я прописываю обязательные дела. Включаю в них приятности для себя и семьи, чтобы не забыть о них в череде; ...

Надеюсь наша осень будет такой же прекрасной,как лето) Как и обещала, выкладываю свой список. Здесь нет работы и обязательных дел, я о них итак часто; ...

Пришло время отчитаться) Как обычно выполнено не все. По моим планам на год лето — время для отдыха и зачем я планировала себе работу, вообще; ...

Когда-то мне казалось, что утро обязательно нужно посвятить великим делам, но что может быть важнее меня? Ритуал я меняла уже раз 10 и уверена, что; ...

Вставать рано — это просто. Тренеры по продуктивности часто пишут: «стоит только захотеть». Так вот, это ни фига не просто. Особенно в самом начале и ...

Все сама! И дом в порядке содержать, и ребенка на кружок, и в магазин, и счета оплатить, и на работе просят задержаться, и подруге еще; ...

Найти фильм, который понравится и мне, и Грише — задачка не из легких. Я романтичная натура, люблю фильмы про любовь, он над ними смеется. Сам; ...

Узнали постер? Сегодня речь пойдет о фильме «Талли». Фильм о Марло, уставшей маме 3 детей, один из которых с признаками аутизма, а другой только что родился. ...

Недавно я писала о том, кого с удовольствием читаю в инстаграмм. Но есть люди, которых я читаю только в ВК, и вы точно должны о; ...

Нет помощников. Да, в начале у меня тоже была такая отговорка. Но на самом деле, этот вопрос решить проще всего. А если помощники есть, то; ...

Пришло время для полезного лайфхака и рубрики #т�ловушкивремени Периодически я смотрю на ютуб вебинары и вдохновляющие видео. Полезное занятие, конечно, но часто время о ...

Рубрика #танины_тараканы. В 15 лет я спокойно могла накрасить глаза плевалкой маминой молодости и замазать синяки под глазами кремом балет. В 31 я не хочу наносить на ...

2,5 года я была сторонником ранних подъемов. Но за зиму перешла на темную сторону. Стала ложиться после 23, а иногда после полуночи и мечтала выспаться; ...

“Таня, а ты бы смогла оставить в списке подписок 5 человек?”— подумала я и решила, что смогла бы. Юля @jul_so — я не знаю, что должно произойти,; ...

Решила ввести новую рубрику #т�ловушкивремени, где буду рассказывать о том, как обычные дела краду наше время по минуткам и как этого не допустить. Для начала поговорим& ...

Неожиданный поворот? 2 недели не прошли даром. Много размышляла на тему организации времени. В деревню Белощелье Лешуконского района, где живет моя бабушка, 21 век еще ...

Здравствуйте, дорогие читатели! Наверняка, вы знаете мам, которые много занимаются с детьми. Они каждый день рисуют, лепят, ставят домашние спектакли, учат английский, бе ...

Однажды я уже показывала в прямой трансляции ВК наши с Надей развивающие игрушки, но это было давно, поэтому пишу пост. Возможно, вы услышите много незнакомых; ...

Любовь к себе — основа успеха, счастья и уверенности. Это одна из первых рекомендаций психологов. Если бы все было так просто. Не любила, не заботилась,; ...

Я росла в 90-е годы. Денег в семье было немного, нас трое, и я часто носила вещи маминой и даже бабушкиной молодости. Мне, как любой; ...

Девушки на курсах часто спрашивают меня: «Таня, а что делать в периоды, когда вообще ничего не хочется?» Не буду лукавить, у меня тоже так бывает:; ...

Когда мы говорим о свиданиях, нам представляются цветы, ресторан, красивое платье… Но в жизни молодых мам и пап такое может случаться нечасто. Потому что ребенок ...

В рамках марафона «Время для мамы» было много вопросов об этом.  Давайте разбираться Строго нет — пожиратели времени: — Соцсети &; Просмотр сер ...

В последнее время часто слышу, что списки — это зло, что они не помогают планировать, а создают иллюзию деятельности. В итоге люди только переписывают их; ...

Мне казалось, что жизнь с ребенком в саду —  это уйма времени. Я искренне не понимала, почему другие говорят, что они что-то не успевают, ведь; ...

Я уже писала о том, как появился МамаКлуб Архангельск  http://tatyanachursanova.ru/mamaklub-mesto-gde-uyutno.., много рассказываю о нем, но все чаще слышу от людей:  & ...

...

...

Очень часто слышу от девушек: я не могу этого сделать, потому что другие осудят, плохо обо мне подумают и т.п. Я сама была такой же.; ...

Живешь себе живешь, а потом БАЦ и открываешь для себя что-то новое! И ладно бы в бизнесе или в неизвестной теме. Нет, в уборке, которой; ...

Во-первых, надо понять это временное или перманентное состояние? Если временное, то вы точно справитесь своими силами, а вот если бардак — это стиль жизни, то ...

Самое главное, что вам нужно понять про заботу о доме, это то, что она должна быть регулярной, в идеале ежедневной. Сейчас вы наверняка, подумали: «О; ...

Профессионально мечтаю я уже 12 лет. Планирую уже третий свой год. Делала это по-разному и в этом году, кажется, поняла, как это на самом деле; ...

Бывает так, что вы намечтали себе квартиру и живете в идеальном для себя доме, а бывает по-другому: квартира досталась в наследство от родителей/родственников купили то,& ...

Здравствуйте, дорогие девушки! Готова запись прямого эфира по теме «Планирование&; Рассказываю, что я планирую, показываю свои листы планирования, свой план на д ...

Решила публиковать заметки о своем опыте материнства. Это не знания, это опыт, где-то удачный, где-то нет. Я обычная мама со своими радостями и горестями, я не; ...

Неделя вторая. В пн папу вызвали на работу к 7 утра, поэтому в сад ведет мама. ЧТО ЗА ПОДСТАВА? Утром Надя устраивает истерику, и я; ...

  Мы продолжаем учиться планировать. На самом деле план на день — это один из самых важных шагов. И для тех, кто думает, что достигать; ...

Мы продолжаем учится планированию и на очереди план на неделю. Все действия я выполняю в, вам рекомендую скачать бесплатные листы планирования Заглядываем в п ...

Я редко пишу о детях и о своем взгляде на воспитание Нади. И у меня на это 2 причины: Во-первых, я делаю это, чтобы ни; ...

Вы никогда не задумывались о том, что кто-то все успевает, а кто-то не успевает ничего при том, что в сутках у всех 24 часа? Конечно,; ...

Накануне ноября начинаю цикл статей о планировании. В первую очередь уделим внимание планам на месяц. Я расскажу о приемах, приведу свои примеры, а вы распечатайте ...

Все знают, что перфекционизм не помогает, а мешает жить, но продолжают наступать на одни и те же грабли. Либо идеально, либо никак. Давайте разберемся, как; ...

Как ты все успеваешь? Самый частый вопрос, который мне задают. На самом деле, все просто как 2*2. Начнем с азов, как математика начинается с арифметики.; ...

Обычно мамы озабочены вопросом: где взять время для себя? Но он не главный. Время можно найти, важнее его грамотно использовать. В жизни часто происходит следующее: ...

Рождение ребенка — кризисный период для любой семьи. При этом неважно, сколько родители прожили вместе и какой по счету ребенок. В психологии кризис — это ...

Девушки, я подготовила для вас подборку книг, которые пригодятся всем мамам, которые хотят совмещать семью и работу. На своем опыте я убедилась, что это реально); ...

Как Вы думаете, дорогие девушки, что самое главное в жизни мам? Наверняка, вы ответите, что дети. И это логично, но ещё важнее: заботиться о себе.; ...

Беременность &; прекрасное время подготовки к приходу нового человека. Мамы и папы готовятся к родам, покупают кроватки и одежду, делают ремонт. Но мало кто задумыва ...

Когда я приняла для себя, что домашние дела нужно делать ВМЕСТЕ с ребенком, а сон тратить на себя — у меня стало гораздо больше времени; ...

Недавно меня попросили написать, как я планирую день и как он проходит. О планах я уже писала в прошлом году, статья есть на сайте, с; ...

Сегодня хочу поговорить о способах медитации для мам. Если рассматривать ее, как сосредоточение на процессе, то любая деятельность может восприниматься как медитация: и м ...

Год назад я написала статью о том, как подготовить дом к рождению ребенка, а сейчас мне хочется рассказать о том, как же позаботиться о себе,; ...

Очень часто кажется, что времени на рутины и домашние дела совсем нет, но на самом деле даже 5 минут, между делом,  могут помочь, если их; ...

Я не люблю и не умею писать рецензии на книги и фильмы, поэтому у меня есть несколько недописанных статей с обзорами. Все эти красивые эпитеты; ...

Сегодня хочу рассказать про карту мечты. Что это и зачем делать я даже объяснять не буду, тк информации по этой теме много и не написал; ...

Недавно я провела семинар по подведению итогов года. Я считаю, что это очень важное дело. По сути, это создание платформы по планированию следующего года. Мы оцениваем, к ...

Сегодня в у нас в гостях Таня Чурсанова, психолог, специалист по тайм-менеджменту, счастливая жена и мама, а также создатель «МамаКлуба Архангельск».. Таня, давайте зна ...

МамаКлуб — это особое место, не только платформа для общения. Это дружба и поддержка, это место где молодые мамы черпают силы и открывают «второе дыхание&; ...

Текущий год год у меня посвящен финансовой грамотности. Я изучила эту тему со всех сторон: проходила курсы, работала с установками, прочитала много книг и статей,; ...

Проект «Концерты живой музыки для мам, пап и малышей&;, организатором которого является МамаКлуб в Архангельске, продолжает расти и развиваться. В октябре проект ...

Всё же как хорошо осознавать, что есть те, кто заботится о молодых мамах. И речь сейчас пойдет не о любимом муже и родителях, а просто; ...

Раньше мне казалось, что все нужно делать самой, ведь лучше меня никто не сделает. В итоге, я распылялась на множество дел, с большинством из которых; ...

Здравствуйте, дорогие читательницы! С вами Татьяна Чурсанова, и мы продолжаем развивать уверенность в себе. Вы уже знаете, что для вас значит быть уверенной в себе ...

Здравствуйте, дорогие читательницы! С вами Татьяна Чурсанова, и мы продолжаем развивать уверенность в себе. Сегодня о том, как выйти из зоны комфорта. Место, где случаютс ...

Здравствуйте, дорогие читательницы! С вами Татьяна Чурсанова и мы продолжаем развивать уверенность в себе. Сегодня мы поговорим о похвалах и подарках для себя. С чего ...

Здравствуйте, дорогие читательницы! С вами Татьяна Чурсанова, и мы продолжаем развивать уверенность в себе. Сегодня я хочу поговорить с вами о принятии себя и о; ...

Здравствуйте, дорогие читательницы! Весной 2016 года на портале http://flymamaпроходила моя тематическая тематическая неделя по развитию уверенности в себе. Тема ак ...

Принято считать, что классическая музыка настраивает нас на более высокий и позитивный уровень восприятия окружающего мира. Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок ощу ...

Очень много говорят о том, что у людей есть негативные установки, которые мешают зарабатывать деньги, строить отношения, быть счастливыми. Есть те, которые мы придумали с ...

3 сентября в Архангельске стартовал проект «У мамы выходной&;, который предполагает серию познавательных и развлекательных девичников специально для мам. Организ ...

Недавно проекту Насти Руденко Пора начать исполнился год, я хоть и не участвовала в нем, но тоже многое изменила с августа 2015. Хочу поделиться своими; ...

У молодой мамы очень много обязанностей, поэтому будучи беременной она должна подготовиться к жизни с малышом. Многих особенно пугает то, что не остается времени на ...

Работающая мама &; это герой, который взвалил на себя дополнительные обязанности, ей мало домашних и семейных забот, она хочет работать!  Я хочу помогать людям, хочу ...

Год назад я думала: хорошо бы, чтоб было в Архангельске такое место, где мамы могут общаться, обмениваться информацией и делиться опытом,  «уютно и тепло». Я ...

В прошлым раз мы говорили о том, как подготовиться к отпуску заранее, чтоб последний день не превратился в круговорот дел. Сегодня о последних приготовлениях, самом ...

Лето — пора отпусков, а так как наш край не балует нас жаркими деньками, то большинство семей стараются отдохнуть за пределами Архангельска. Но у мам; ...

Недавно участницы марафона «Радости жизни» попросили меня дать список книг про счастье. Я прочитала их немало залет изучения этой темы, хочу Вам рассказать& ...

До родов мои представления о ГВ сводились к следующему: это естественно, сложно отучить ребенка от груди и от соски, бывают маститы. Все. Я не знала,; ...

Рождение ребенка &; кризисный период для семьи, при этом не так важно, сколько лет супруги прожили вместе. Если долго, то есть определенный уклад, система отношений, ...

Я долго этому сопротивлялась. Несколько раз даже пыталась составить меню на месяц. Но стратегическое планирование &; это не мое. Сейчас я нашла свой метод организаци ...

Я много пишу о том, что маме важно заботиться о себе. Но на семинарах девушки все чаще говорят о том, что у них есть свободное; ...

  Вчера я посмотрела фильм «Эрин Брокович». Наверняка, многие из Вас видели его уже давным давно, а я вот только сейчас. Но не зря говорят,; ...

Все чаще ко мне за консультацией обращаются девушки, которые говорят, что они перепробовали разные системы планирования, но у них не получается, системы не работают. План ...

Скоро будет год, как я стала ранней пташкой)) Мое утро начинается до 6 утра. У меня нет четкой цифры, я могу встать в 5, а; ...

В  книге «Проект счастье» Гретхен Рубин предлагает радоваться неудачам. На первый взгляд это невозможно:  Если у меня не получается уже в десятый раз, то как ...

Есть книги, которые должна прочитать каждая женщина. «Очарование женственности&; как раз из таких. Она спасла не один брак и думаю, что не потеряет актуальность ...

В потоке информации бывает сложно понять: с чего же начать путь к организованной жизни? Советов много, какой шаг сделать в первую очередь? В этой заметке; ...

В последнее время я часто слышу, что люди откладывают рождение ребенка из-за небольшого дохода в семье. Их решение базируется в основном на рассказах знакомых, которые ...

Недавно разговаривая с подругой,  мы коснулись темы организация себя и планирования, и она сказала: «Я даже завидую твоей организованности&;. На это я ответила, ...

«Уж сколько раз твердили миру….» Классик писал как будто о том, что маме НУЖНО заботиться о себе. Но большинство мам все равно этого не делают,; ...

Когда женщина становится мамой, в ее дом приходит счастье. Ей доставляет радость каждый момент жизни с ребенком, она ухаживает за малышом, встает по несколько раз; ...

Я уже рассказывала о системе «1+5 шагов к порядку&;, которая облегчает мне жизнь. Сегодня хочу поделиться ещё несколькими  секретами по укрощению времени. РАННИЙ ...

Темп современной жизни настолько высок, что нам постоянно не хватает главного ресурса — времени. Мы бежим, бежим и все равно не успеваем, что же с; ...

А вы планируете свой день? Я да, и неделю, и месяц тоже. Зачем это молодой маме? Чтобы больше успевать, чтоб не погрязнуть в рутине, чтоб; ...