Между надо и хочу
— Таня, где баланс между тем, что надо делать и тем, что хочется? Понятно, что у всех свой, но как это выстроено у тебя?
С «хочу» все понятно, это приятные дела, то, что нам нравится делать. В моем случае это примерно 70-80% дел, потому что я действительно люблю себя, семью, дом, работу, подруг и т.п. Знаю чего хочу в каждой из сфер и постепенно к этому иду.
С обязанностями, которые я выполнять не хочу история посложнее) Для меня не существует слов «надо» и «должна». Есть другой критерий: ВАЖНО и неважно. Дела из первой категории я выполняю (умыться перед сном, почистить зубы, помыть посуду, написать отчет, помочь близким) или делегирую (уборка дома, покупка продуктов, технические вопросы в проекте). Из второй — не делаю вообще (глажка и т.п.)
То есть если я хочу лежать я буду лежать, а не играть с Надей. Если я хочу готовить — я готовлю разнообразно, много и вкусно, а если не хочу — или идем в кафе, или я готовлю что-то простое, потому что мужа ВАЖНО накормить)
Забота о себе — 2-3 часа для себя: прогулки, йога, книги, обучение, массаж и т.п.
Кружки — ходим только туда, куда хочет дочь и туда, куда удобно водить мне, если нет желания — можем пропустить занятие.
Работа — это важно и мне нравится, но если в свободные от работы в центре дни я не хочу работать, я устраиваю выходные.
Хочу выкладывать посты и сториз — делаю, не хочу — прячусь в норку.
Самое сложно в этом — понять, а чего ты хочешь: как выглядеть, как чувствовать себя, каких отношений с мужем, детьми, друзьями, какую работу и т.п. И если тебе что-то не нравится ты можешь это не делать. Это непросто, но научиться можно.
