Ей для тренировок по акробатике, мне для общего развития и гибкости. Периодически напоминает мне или я ей. Занимаемся не каждый день, иногда по одиночке. Если ей не хочется — я начинаю, и она присоединяется.

Медитация
Я использую приложение @prosto.meditation. Недавно у них вышел курс медитаций для детей 3+, и он прекрасен. Яркие образы, всего 6-9 минут в день, а навык на всю жизнь)

Учиться вместе.
Здесь отличился папа Гриша. Надя захотела учиться играть на гитаре, как папа. Он предложил ей простые упражнения и сказал, что если будет заниматься регулярно — он купит ей облегченную гитару. Периодически вместе играют)

Купаться в ванной и бассейне.
В ванной это просто весело) А в бассейне ещё и полезно. Надю плавать учу я. И если в начале от нее я чаще всего слышала: «Я боюсь, у меня не получится», то сейчас все чаще: «Я смогу, я смогу» и я ей шепчу: «Я горжусь тобой, доча».

Еще классные варианты:
— Готовить
— Собирать пазлы
— Ходить в лес за ягодами
— Путешествовать
— Танцевать
— Смотреть документальные фильмы

Главный совет: выбирайте то, что нравится вам и ребенку. Не заставляйте и не настаивайте, а умейте заинтересовать и убеждать. Ребенку неважно, чем заниматься с мамой, главное, что вместе.