Меню Закрыть

Блог Татьяны Чурсановой

Здравствуйте, я — Таня Чурсанова — психолог и эксперт по семейному тайм-менеджменту. В блоге я пишу о своем опыте планирования, о личном счастье, об отношениях в семье и заботе о доме.

Здравствуйте, я — Таня Чурсанова — психолог и эксперт по семейному тайм-менеджменту. В блоге я пишу о своем опыте планирования, о личном счастье, об отношениях в семье и заботе о доме.

Привычки. Часть 1

Привычки. Часть 1

Много вопросов по привычкам. Как сформировать? Какие привычки нужны и т.д. Я подготовила блок статей по этой теме. Начнем с начала, разберем что это такое; ...
Как выйти из рутины?

Как выйти из рутины?

Меня недавно спросили: Таня, а тебе нескучно работать из дома? Я внутренне улыбнулась, потому что раньше мне тоже казалось, что сидеть дома — скучно, что; ...
Причины беспорядка. Часть 2

Причины беспорядка. Часть 2

В прошлый раз мы говорили о психологических причинах, сегодня я расскажу о внешних и внутренних, но не таких глубоких. НЕТ ПРИМЕРА Ваша мама считала, что; ...
Успеть до нового года

Успеть до нового года

А вы знаете, что до нового года осталось 85 дней?И если вы не хотите в декабре падать от усталости, закинув язык на плечо, внимательно читайте; ...
Утренний чек-лист

Утренний чек-лист

Все рутины, которые есть в вашей жизни нужно обязательно знать в лицо и держать под контролем. Иначе они займут все время. Кроме того, рутины —; ...
Когда все плохо

Когда все плохо

На консультации я всегда работаю с одним запросом. За 1,5 часа 10 тем охватить невозможно. Даже если я дам 150 рекомендаций, вы их не выполните.; ...
Как полюбить уборку

Как полюбить уборку

Подходящая тема для субботы, правда?) Хотя в моей жизни уже давно нет генеральных уборок, как в детстве, и выходные ассоциируется лишь с отдыхом и удовольствием,; ...
Причины беспорядка

Причины беспорядка

Одна из самых главных причин беспорядка в доме: слишком много вещей. Казалось бы, все просто: избавься от них. Но я как психолог знаю, что это; ...
Про книги

Про книги

Хотела написать полезный пост, но просили больше жизни) В сториз выкладываю мини-отзывы о книгах и каждый раз люди спрашивают: где их беру, как читаю и; ...
Детский список дел на осень

Детский список дел на осень

Надя вспомнила адвент-календарь и попросила придумать для нее новые задания. Пусть это будет детский список дел на осень🍁 🍁Собрать гербарий из 5видов листьев 🍁Устроит ...
Таня и тайм-менеджмент

Таня и тайм-менеджмент

Хочу развеять мифы о себе, как успевающей маме. То, что я знаю систему не значит, что я всегда ее придерживаюсь. Очень многое работает и в; ...
Как решать проблемы?

Как решать проблемы?

Я не люблю слово «проблема&;, стараюсь называть их временными трудностями или задачами. От слова многое зависит. Если, проблема, то не знаешь, как подступиться. ...
Ежемесячные рутины

Ежемесячные рутины

При планировании месяца после главных целей я прописываю обязательные дела. Включаю в них приятности для себя и семьи, чтобы не забыть о них в череде; ...
Мои планы на осень

Мои планы на осень

Надеюсь наша осень будет такой же прекрасной,как лето) Как и обещала, выкладываю свой список. Здесь нет работы и обязательных дел, я о них итак часто; ...
Итоги лета

Итоги лета

Пришло время отчитаться) Как обычно выполнено не все. По моим планам на год лето — время для отдыха и зачем я планировала себе работу, вообще; ...
Мой утренний ритуал

Мой утренний ритуал

Когда-то мне казалось, что утро обязательно нужно посвятить великим делам, но что может быть важнее меня? Ритуал я меняла уже раз 10 и уверена, что; ...
5 мифов про сон и ранний подъем

5 мифов про сон и ранний подъем

Вставать рано — это просто. Тренеры по продуктивности часто пишут: «стоит только захотеть». Так вот, это ни фига не просто. Особенно в самом начале и ...
Помощь

Помощь

Все сама! И дом в порядке содержать, и ребенка на кружок, и в магазин, и счета оплатить, и на работе просят задержаться, и подруге еще; ...
Подборка фильмов

Подборка фильмов

Найти фильм, который понравится и мне, и Грише — задачка не из легких. Я романтичная натура, люблю фильмы про любовь, он над ними смеется. Сам; ...
Фильм «Талли»

Фильм «Талли»

Узнали постер? Сегодня речь пойдет о фильме «Талли». Фильм о Марло, уставшей маме 3 детей, один из которых с признаками аутизма, а другой только что родился. ...
Кого я читаю в ВК?

Кого я читаю в ВК?

Недавно я писала о том, кого с удовольствием читаю в инстаграмм. Но есть люди, которых я читаю только в ВК, и вы точно должны о; ...
Почему не помогают?

Почему не помогают?

Нет помощников. Да, в начале у меня тоже была такая отговорка. Но на самом деле, этот вопрос решить проще всего. А если помощники есть, то; ...
Ловушки времени

Ловушки времени

Пришло время для полезного лайфхака и рубрики #тловушкивремени Периодически я смотрю на ютуб вебинары и вдохновляющие видео. Полезное занятие, конечно, но часто время о ...
Натуральная косметика

Натуральная косметика

Рубрика #танины_тараканы. В 15 лет я спокойно могла накрасить глаза плевалкой маминой молодости и замазать синяки под глазами кремом балет. В 31 я не хочу наносить на ...