Азбука тайм-менеджмента - 3
Самые внимательные заметили, что в прошлый раз я пропустила букву О, так что с нее и начнем)
⠀
Отношение — ваша оценка ситуации. Вы знаете, я за позитив. Нет плохих и хороших ситуаций, есть факты и то, как мы их оцениваем. Ребенок разбил чашку, это хорошо или плохо? Это никак. Чашка разбилась и все. Но вы можете сказать, что это на счастье или обругать его плохоруким. Что вы выбираете?
⠀
Радость — чувство, которое поможет оценить правильным путем мы идем или нет. Если вы каждый день ее испытываете, значит все ок, а если вы забыли, когда последний раз ее чувствовали — что-то пошло не так.
⠀
Соподчинение — принцип, который помогает вместе работать и вместе отдыхать. Многие путают его с многодазачностью. Но в данном случае мы совмещаем свои дела и дела ребенка, автоматические и осознанные действия. Делаем уборку и развиваем ребенка, готовим кушать и общаемся, ребенок спит — мы занимаемся своими делами.
Творчество. Что это вы знаете. Я предлагаю добавить нотку творчества во все сферы жизни: в планирование, в заботу о доме, в игры с детьми. Жить станет интереснее, поверьте) Я на 100% уверена, что в вас есть творческое начало, его можно тренировать. Я проверяла.
⠀
Управление — целенаправленное влияние на объект. Звучит сложно, на деле: тайм-менеджмент — это УПРАВЛЕНИЕ временем. Понимаете? Вы управляете своим временем. Вы можете потратить его на внедрение привычек, радость и время с семьей, а можете на самобичевание и просмотр сериалов. Я за первый вараинт.
⠀
Фокус — не покус. Фокус — это дело/сфера , на котором вы сосредотачиваете свое внимание. Многозадачность — это миф. Невозможно продуктивно работать, если каждые 5 минут у вас пиликают уведомления в соцсетях, и вы пытаетесь решить сразу 10 задач. Выбираем одну — фокусируемся — делаем — переходим к следующей и так по кругу. Это значит, что если мы выбрали отдыхать, то мы не варим суп и не думаем, что же купить ребенку в подарок на ДР. а если играем с ребенком, то телефон убираем подальше.
На этом, пожалуй, закончим.
Осталось совсем немного, скоро вы будете знать о ТМ все)
