Как там Крым?
Это самый популярный вопрос в моих соцсетях. Рассказываю.
Крым — это прекрасно. Йога-тур — это чудесно. В сториз я каждый день делюсь счастливыми моментами. Мы на мысе Фиолент, в отеле «Дом сновидений», он создан специально для ретритов и фитнес-туров.
Каждый день я наслаждаюсь моментом и благодарю себя за то, что решилась исполнить свою мечту. Дни такие насыщенные, что в 22.00 я засыпаю без задних ног.
Судите сами:
— в 7.00 — пранаяма (дыхательные практики)
— 7.30 — практика позиций на 1,5 часа.
— 9.00 завтрак (порции огромные, и очень вкусные)
— потом мы идем на пляж (спуск и подъем не самые простые от 200 до 800 ступеней, плаваем, разговариваем) или едем на экскурсию. Интернета нет, поэтому отдыхаем и расслабляемся.
— в 17.00 практика позиций.
— в 19.00 ужин
— в 20.30 медитация
— 21.15 вечерний чай и разговоры по душам.
Где-то между делом я проверяю отчеты в курсе «Мой путь к себе» , отвечаю на вопросы в летнем клубе, читаю и звоню домой.
В Крыму сейчас хорошо, народа мало, пляжи полупустые. Тепло и красиво
PS: жалею только об одном, что здесь нет Гриши и Нади, и я не могу разделить с ними эту радость.
