Смена режима
В первые 3 месяца жизни ребенка режим меняется примерно раз в 10 дней. Только покажется, что нашла идеальный и «хоп!» все поменялось. Потом переход на три сна, потом на два, потом на один. К 1,5 годам мамы выдыхают: «Все стабильно! Пропишу идеальный план на день и буду его придерживаться». Но все не так просто) Вот вам 5 ситуаций, когда приходится менять привычный образ жизни:
1. Мама выходит на работу. Была спокойная и размеренная жизнь, а тут приходиться в нее вклинивать трудовые обязанности, которые все рушат.
⠀
2. Ребенок идет в детский сад. Часто совпадает с первым пунктом по времени, но не всегда. Если мама дома, то время освобождается и непонятно куда его деть) А если кружки? Чик-чик, снова идеальный день перекраиваем.
3. Отпуск мамы. Встаем и ложимся позже. Режим ребенка может остаться прежним, НО у мамы теперь все по-другому.
⠀
4. Отпуск папы. Не знаю,как у вас, а у нас начинается катастрофа) В обычный день Гриша увозит Надю в 8 утра и начинается мое время, если же веду я, то мы приходим самое раннее к девяти. Потом полдня муж спит, а потом мешает мне работать) В итоге продуктивность снижается.
⠀
5. Папа в отъезде. Наш случай сейчас, в дополнение к этому летний режим сада у Нади. Спорт никак не вписывается, поэтому снова встаю раньше, веду Надю в сад в 7.30, на йогу к 8.00, потом завтрак и работа. Это идеальное утро, но т.к. мы только вводим его, периодически дает сбой. Белые ночи и поздние летние прогулки тоже вносят свою лепту. Тяжело без мужа)
⠀
Это не говоря уже про зубы, болезни и просто захотелось что-то изменить. Человек ко всему привыкает, а ребенок тем более. Привычки детей = это привычки родителей.
⠀
Если вас что-то не устраивает в вашем дне — меняйте: вставайте и ложитесь раньше, сдвигайте сон, прогулку, приемы пищи.
Иногда 15 минут многое решают.
