Вы любите мужа и детей?
— Вы любите мужа и детей?
— Да, конечно!
— А как вы это делаете?
— ???
Один из диалогов с моих семинаров по тайм-менеджменту.
⠀
Любить — это глагол, это всем понятно, на уровне лингвистики. Но в психологии любовь — это чувство, которое мы ощущаем и не всегда превращаем в действия. Итак, понятно, что люблю! Но как выразить любовь к близким? Как дать им понять, что они важны? Да ещё так, чтобы они поняли?
Например, так:
- Спросить себя: «Как я хочу/могу выразить любовь?»
- Спросить близких: «Как мне показать, что я тебя люблю?»
- Наблюдать за близкими: о чем они просят (мама, давай…), в чем обвиняют (ты никогда не… ты опять…), как сами выражают любовь (что делал будущий муж в начале отношений?)
- Планировать время для близких и защищать его от работы и домашних дел. Это бывает непросто.
⠀
Это все вы можете сделать дома самостоятельно. Но у психологов в запасе есть ещё знания и практики, которые помогают сохранить близость, решить конфликты, лучше понимать себя и близких. Многими из них я поделюсь в курсе «Время любить», который стартует 21.09. Кроме этого, вы избавитесь от лишних тараканов в голове и поймете, чего вы хотите от близких. В отличие от того, какими их хочет видеть общество.
⠀
Муж и дети — это только 2 модуля из 7, программа обширная и интересная. Обязательно загляните по ссылке в профиле. Почитайте отзывы и присоединяйтесь к нам😉
