Это программы, которые рассчитаны на несколько дней, недель или месяцев. Каждый день Вы получаете задания и выполняете их. Задания могут быть разными по сложности и по времени, но большинство из них можно выполнять в любом месте и в любое время. О результатах, своих ощущениях, инсайтах Вы пишете в отчете. Идеально — если каждый день. С группой работать проще и продуктивнее, но Вы можете работать в своем темпе
Онлайн-тренинги позволяют развивать себя, даже не выходя из дома. Каждый день Вы идете к своим целям маленькими шагами. Кроме того, Вы попадаете в группу людей со схожими целями. Общий поток творит чудеса, дает поддержку и вселяет уверенность. Вы начинаете САМИ менять свою жизнь, выполняя задания.