Меню Закрыть

 

Мы продолжаем учиться планировать. На самом деле план на день — это один из самых важных шагов. И для тех, кто думает, что достигать целей сложно, что режим не для нее, что с ребенком невозможно планировать, я рекомендую начинать именно с этого шага. Представьте, если каждый ваш день будет интересным, ярким и успешным (от слова успеть)? Это значит, что вся ваша жизнь будет такой, даже если у вас нет глобальных стратегических целей. Хотите так?

Внимательно читайте статью и применяйте на практике!

1. Вспоминаем 3-шаговое планирование: для себя, для семьи (для дома) , для людей. Ставим всего по ОДНОЙ цели в каждой сфере. Чтобы выбрать действительно важные дела, задайте себе вопросы: Выполнение каких дел, даст мне чувство удовлетворения в конце дня? Что сделает меня счастливой? Чего Я действительно ХОЧУ сегодня сделать? Я хочу, чтобы Вы меня услышали: ВСЕГО 3-4 ВАЖНЫХ ДЕЛА НА ДЕНЬ.

2. Далее вы можете определить для себя, в какое время вы будете их выполнять? Не так важна четкая привязка по времени, как некий дедлайн. Не нужно писать, что маникюр вы сделаете с 10 до 11. Просто напишите — утро. Для мам в декрете самым лучшим будет выполнять домашнюю работу утром, день посвятить себе, вечер — семье. Работающие мамы могут взять тот же алгоритм и утром выполнять важные задачи по работе, в обед обязательно сделать перерыв, а потом трудиться в свое удовольствие, чтобы остались силы на вечернее общение с семьей.

3. Рутины. Многие говорят, что это неважный пункт, но это не так. Если мы не укротим рутины, они заполнят все ваше время и не оставят ресурсов для самого главного. Хорошая новость в том, что вам нужно спланировать их один раз. Составить распорядок дня и прописать что из рутин Вы будете делать утром, что днем и что вечером. Помните, что рутины у нас етсь не только в сфере дома, но и для себя и для семьи. Если вы составили список и заметили, что как-то много всего-смело вычеркивайте лишнее: ежедневное мытье полов, глажку трусов и носков и т.д. А кое-что можно делегировать: например на некоторые кружки детей может водить папа или бабушка, а может быть кружков слишком много?Вот так просто) Дальше остается только придерживаться плана. Успеете 3 дела-замечательно, если больше-отлично! Обязательно хвалите себя! А если что-то пошло не так — меняйте план, ведь вы хозяйка своей жизни.

Спланировать идеальный день вам помогут самые полезные списки для мам, которые вы можете скачать по ссылке http://tatyanachursanova.ru/good_list/

Хорошего дня!

Интересные статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *