Про страхи
В первый раз я серьезно испугалась в 5-6 лет. Лежала в кровати и чувствовала — что-то происходит. Взрослые шептались и ничего нам не говорили. Включали ТВ и обсуждали события. Почему-то я была уверена, что началась война, а значит мой папа уйдет на нее и обязательно погибнет.
⠀
В средней школе (8-9 класс) мы учились в деревянном здании, нам сообщают, что вчера 2 этаж опустился на 10 см и в любой момент может рухнуть, и мы вместе с ним. Я испугалась до дрожи в коленках, но школа простояла еще несколько лет.
⠀
Несколько лет меня мучала аэрофобия. Перед каждым полетом мне снились кошмары о крушениях. Если можно было выбрать другой транспорт, я не раздумывала))) Справилась, хотя АН2 для меня до сих пор как страшный сон.
Это все страхи глубинные, связанные с потерей опоры. Но в моей голове было множество иррациональных. страхов, связанных с установками и неуверенностью. Я боялась рожать (до слез и мурашек), писать статьи (это будет никому неинтересно), вести вебинары, менять место работы, вкладывать деньги в продвижение, выступать перед аудиторией и многое другое. Мне говорят: ты бесстрашная, но нет. Я тот ещё трус, каждый раз коленки трясутся. Но выбираю бояться и делать, а не сидеть на месте.
⠀
Я все ещё боюсь мышей и крыс и этим страхом ничего не собираюсь делать) Пусть будет. А чего боитесь вы? Темноты/высоты или высказать свое мнение/остаться одной/ответственности?
⠀
Идти в свой страх очень интересно. Это расширяет границы и развивает уверенность. Я за мягкий подход: самоценность,а потом вера в себя. Курс «Мой путь к себе» как раз об этом.
⠀
За 5 недель вы
— введете полезные привычки по заботе о себе;
— осознаете свою уникальность и достоинства;
— освободитесь от негативных установок;
— выстроите личные границы;
— подружитесь с внутренним критиком;
— найдете свои цели;
— поверите в себя.
⠀
Все участницы отмечают глубину курса и его эмоциональность. Без поддержки его пройти нельзя, тк легко все бросить и вернуться к старым моделям поведения: неуверенности, жалости к себе и негативу. Каждый день я выделяю на отчеты 2-3 часа, поэтому мест всего 10, и 5 уже заняты.
