Напомню, что для меня самоценность — это 100% принятие себя и безоценочное отношение к себе. Если из этих пунктов выбирать один, самый главный, то я бы назвала «Я на первом месте».
Идти своим путем и выбирать себя. Даже если «люди что-то скажут» и «как так можно поступать», уважая чужие границы, разумеется.
Поэтому я:
— каждый день уделяю время себе
— взвешиваю «хочу-не хочу» каждый раз когда принимаю решение, будь это баня с подругами или семинар;
— отменяю неважные дела;
— выхожу из неактуальных чатов (и даже любимых, если они отнимают много времени);
— отписываюсь в соцсетях от подруг, тк предпочитаю встречаться с ними в реальности;
— отдыхаю, если устала;
— ношу балетки, даже если стилист сказала, что они неактуальны…