Список радостей для дома
Я интроверт, но достаточно социализированный и шилопопый. Поэтому сидеть 3 недели в 4 стенах без возможности выйти — это то ещё испытание. Как в декрете только плохо))))
Поэтому пока я не могу ходить на йогу, ездить в лес и встречаться с подругами я составила для себя список радостей для дома. Пригодиться мамам в декрете и тем, кого настигла осенняя хандра. Хотя неизвестно, как будут развиваться события, так что сохраните и вы на всякий случай)
Действуем по принципу «Лучше так, чем никак»)
— контрастный душ
— рукоделие (у меня вышивание)
— смотреть фильмы
— читать/слушать книги
— картина по номерам
— собирать пазлы
— играть с котом
— онлайн-уроки рисования
— медитация
— танцевать
— онлайн-тренировки
— ванна со свечами
— самомассаж головы
— маски для лица и волос
— прогулка на балконе
— упражнение «Здесь и сейчас»
— дневник благодарности
— улыбаться себе в зеркало
— посмотреть фотографии
— разные прически каждый день
— гулять на балконе
— курс, который давно хотела пройти
— нейрографика
— маникюр/педикюр
— разные завтраки
— шить одежду для кукол
— болтать с подругами по телефону
— лежать на валике/коврике
— спать — сегодня этот пункт удается мне лучше всего😊
Что вы добавите в этот список?
