Меню Закрыть

imagesТемп современной жизни настолько высок, что нам постоянно не хватает главного ресурса — времени. Мы бежим, бежим и все равно не успеваем, что же с этим делать и где найти ещё хотя бы час для хобби, любимых людей и отдыха?

Я хочу Вас заверить, что если у меня получилось, то и у Вас получится! Для начала хочу рассказать, что же я успеваю: общаться с дочкой, заниматься с ней, общаться с мужем, готовить, выполнять домашнюю работу, рисовать, вышивать, обучаться (не просто слушать лекции, но и выполнять задания), читать, проводить консультации и тренинги, вести онлайн-проекты, ходить на тренировки, встречаться с подругами, гулять по 2 раза в день (иногда и в одиночестве). По-моему, немало) Конечно, я делаю это не за один день, но так или иначе моя жизнь очень насыщенна.

Итак, главный вопрос: КАК ВСЕ УСПЕТЬ? Ответ: НИКАК)) Это как с книгами: как бы быстро ты не читал, все равно каждый день количество их увеличивается и тебе НИКОГДА не перечитать все, даже если ты будешь тратить на чтение все свое время.

Но есть опыт других мам, которые уже сделали свои ошибки и готовы делиться своими наработками в области семейного тайм-менеджмента. Весной 2015 года я познакомилась с проектом Флаймама и Светой Гончаровой, которая очень помогла мне в организации времени. Света придумала систему 1+5 шагов к порядку, и я хочу рассказать Вам об этих шагах и моем опыте их применения.

  1. ЗАБОТА О СЕБЕ

Автомобиль без топлива не поедет, поэтому надо вовремя заезжать на заправку. Но женщины, а особенно мамы, почему -то часто откладывают заботу о себе на потом. А между тем, уход за собой, общение с подругами, шоппинг, творчество, саморазвитие и многое другое — это важные способы пополнения сил и они НЕОБХОДИМЫ каждой женщине. Дорогие девочки, девушки, женщины, помните об этом. КАЖДЫЙ день уделяйте себе хотя бы 30 минут: читайте, учитесь, принимайте ванну, рисуйте, гуляйте. Найдите свои ритуалы, которые будут Вас наполнять. Ведь, если вы будете счастливы, то вам будет гораздо проще сделать счастливыми Ваших мужей и детей.

  1. БЛИЗОСТЬ (на самом деле это главный секрет)5371fd7ed8880

Отношения — основа всего. Основа семейного счастья и один из главных секретов «успевания». Если Вы хорошо знаете своего ребенка, чувствуете его, то гораздо проще подстроиться под его потребности и переплести дела. Если муж счастлив, то он Вас поддерживает и помогает. Важно иметь близкие доверительные отношения, важно уметь выражать и принимать любовь. Важно каждый день вкладывать силы в укрепление отношений.

  1. ПРИОРИТЕТЫ

Люди тратят здоровье для того, чтобы заработать деньги, а потом тратят их, чтобы восстановить свое здоровье. Что для Вас главное: работа или близкие? Конечно, большинство людей скажут, что близкие, но подумайте о том, сколько времени вы уделяете работе и сколько общению с детьми и мужем? Важно не успеть все, а успеть ГЛАВНОЕ. И можно не делать то, что неважно. Например, я не глажу, не мою полы каждый день, не зависаю в интернете, читая новости, зато играю с дочкой, хожу на тренировки и слежу за своим питанием. Одна мудрая женщина, мама 8 детей сказала: «Неважно сколько я сегодня успела, важно, сколько я сегодня любила». Пусть эта фраза будет и Вашим девизом!

    1. ПЛАНИРОВАНИЕ, об этом я подробно писала в предыдущих статьях

130227095837-working-mother-story-topХочу только добавить, что важно планировать не только работу (это и так многие делают), но и свободное время, заботу о себе. Ведь часто бывает так: время есть, а что делать, не знаешь. Поэтому стоит запланировать это заранее, при чем несколько вариантов, тк жизнь иногда вносит свои коррективы в наши планы. (Хотела погулять, а на улице жуткий холод или хотела посмотреть фильм, а интернет вдруг перестал работать и т.п.)

  1. СОПОДЧИНЕНИЕ, т.е. переплетение дел в течение дня.

Важно, что вы изменяете что-то в угоду жизни ребенка, а он подстраивается под Вас. При этом необходимо учитывать потребности других членов семьи. Например, делать всю домашнюю работу вместе с ребенком, отдыхать вместе с ребенком. Слушать аудиокниги или лекции во время вышивания и домашних дел. Читать и делать ванночку для ног, красить ногти и kak-organizovat-svoj-den-s-malenkim-rebenkomсмотреть фильм. Важен не сам факт одновременного выполнения нескольких дел, а умение быстро переключаться с одного на другое. Здесь Вам понадобится много терпения и творческие способности, чтобы включить ребенка в процесс уборки или отвлечь его на 10-15 минут чем-то интересным. Это «интересное» должно быть каждый день новым, иначе не сработает.

  1. ПОМОЩЬ

Невозможно все сделать самой, поэтому у Вас должны быть помощники. Хорошо (или плохо?), когда есть 2 бабушки, 2 дедушки, которые проводят время с ребенком или домработница, которая выполняет все домашние дела. В моем случае все бабушки/дедушки живут далеко. Но мне помогают муж и сестра, за что им огромная благодарность. Без них я бы не справилась. Знаете, что самое главное? ПРОСИТЬ ПОМОЩИ, а не ждать, пока Вам ее окажут. Важно просить именно той помощи, которая необходима, иногда погулять с ребенком, иногда вымыть посуду, иногда помочь в приготовлении обеда. Если Ваши просьбы будут конкретными, то больше шансов, что они будут услышаны и выполнены.

Простые 6 шагов, которые ОЧЕНЬ облегчают жизнь мамам и их семьям и которые помогли уже десяткам тысяч женщин.

Есть ещё один важный принцип: НАЧИНАЙ С СЕБЯ. Помните, что если Вы не будете менять свою жизнь, то никто не сможет ее изменить и только Вы можете организовать себя и найти время на главное!

С верой в Вас, Татьяна Чурсанова

 

Интересные статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *