Когда женщина становится мамой, в ее дом приходит счастье. Ей доставляет радость каждый момент жизни с ребенком, она ухаживает за малышом, встает по несколько раз за ночь, переодевает, умывает, гуляет и т.д. А спустя пару недель накапливается усталость, появляется раздражение. Большинство мам переживают 
этот период рано или поздно. Как же организовать жизнь так, чтобы первые месяцы с малышом, стали счастливым временем и не превратились в безрадостную рутину? Прежде всего, важно понять, что главная задача мамы в этот период — восстановление после беременности и родов, поэтому необходимо уделять больше времени себе. Приоритеты должны быть расставлены следующим образом: я сама, ребенок, муж, дом, а потом все остальное.
Забота о себе. Чтоб мама была доброй, чтоб у нее были силы на заботу о ребенке и все остальное, ей нужно уделять хотя бы 30 минут в день себе и своим желаниям. В первую очередь нужно спать и есть. Использовать для этого любую возможность. Обязательно начинать утро с маленьких ритуалов: душ, умывание, макияж, потом на них просто не будет времени. В течение дня нужно найти время для любимых занятий: рисование, рукоделие, танцы, чтение. В идеале каждый день ПЛАНИРОВАТЬ для себя что-нибудь интересное и повышающее настроение.
Близость с ребенком. Для того, чтобы ребенок стал маминым помощником, необходимо наладить эмоциональную связь с ним, в этом могут помочь:
— грудное вскармливание и кормление по требованию;
— ношение на руках и слингоношение;
— совместный сон с ребенком;
— контакт кожа к коже;
— быстрое реагирование на потребности ребенка.
Время с мужем. Мама, не только мама, но и жена, поэтому необходимо планировать время с мужем. Ласковое слово, признание в любви, объятия, разговор по душам помогут сохранить нежность в отношениях.
Все это помогает маме восполнить силы. Кроме того, есть несколько маленьких рекомендаций, которые помогут справиться с огромным количеством обязанностей женщины по дому.
1. Ребенок бодрствует — мама выполняет домашние дела, ребенок спит — мама отдыхает.
Даже если придерживаться только этого правила, то жизнь станет намного легче. Даже с ребенком на руках можно разложить вещи по местам, протереть пыль и загрузить белье в стиральную машину. А чтоб руки были свободны, можно приобрести слинг.
2. Упрощаем быт
— готовим простые блюда;
— определяем для себя план-минимум по уборке дома. Уделяем этому по 15 минут каждый день.
— пользуемся приборами-помощниками, которые помогут сэкономить время: мультиварка, стиральная машина, пылесос и т.п.
- Не делаем то, что можно не делать.
Можно не гладить все белье после стирки, можно не наводить идеальную чистоту во всех комнатах, можно не сидеть по полдня в социальных сетях и на форумах для мам, можно ходить в магазин не каждый день и т.п.
- Просим о помощи.
Мама не может все успеть сама, поэтому ей нужны помощники. Вокруг много людей, которые готовы помочь молодым мамам, просто часто они не знают, 
какая помощь от них требуется или стесняются ее предложить. Можно обратиться за помощью к мужу, старшим детям, близким и дальним родственникам, подругам и соседям, к профессионалам (специалист по грудному вскармливанию, медсестра, врач)
Разумно заранее обсудить с мужем, как будут распределены обязанности после рождения ребенка, и какая конкретно помощь может понадобиться.
Если вы будете придерживаться этих простых правил, то будете вспоминать первые месяцы жизни с малышом с радостью и улыбкой. Помните, что невозможно успеть все, важно УСПЕВАТЬ ГЛАВНОЕ.
Если Вам понадобится помощь в организации жизни с ребенком, то Вы можете обратиться ко мне за личной консультацией, я буду рада Вам помочь. Подайте заявку на сайте или отправьте на электронную почту tachursnova@gmail.com
